خانه / آموزش / دسر،شیرینی،مربا،نوشیدنی / اسموتی سبز و حسِ سر زندگی

اسموتی سبز و حسِ سر زندگی

با مجله اینترنتی گلثمین در یک مطلب تازه از آموزش شیرینی پزی همراه باشید :

وب‎سایت سوران: درست است که طرز تهیه اش فوق العاده ساده است، ولی خیلی خوش طعم است، سالم و حس خیلی خوبی به آدم می دهد.

مواد لازم:

  •  
  • آب لیمو ترش آب یک لیمو ترش تازه
  • دانه کتان ۱ ق غ
  • اسفناج ۲۰گرم
  • زنجبیل تازه ۱۰گرم
  • موز ۴۰گرم
  • خیار ۸۰گرم
  • سیب درختی ۱۴۰گرم
  • آب ۲۴۰میلی لیتر

 

طرز تهیه اسموتی سبـزGreen smoothie

طرزتهیه:

این نوشیدنی یه انتخاب فوق العاده برای شروع روزه خیلی تازست و سریع هم آماده میشه.

 

تو رسپی اصلی این اسموتی ۲۰ گرم شربت آگاوه بود که من بخاطر در دسترس نبودن حذفش کردم دوستایی که خارج از کشورن میتونن استفاده کنن.

 

برای اندازه گیری مواد هم لازم نیست خیلی دقت بخرج بدید من همینطوری چشمی ریختم.

 

برای شروع موز،سیب ،زنجبیل و اسفناج رو تکه تکه کنید.

 

طرز تهیه اسموتی سبـزGreen smoothie

مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و آب، دانه کتان و آب لیمو رو هم اضافه کنید (در همین مرحله شربت آگاوه هم میتونید استفاده کنید)

 

طرز تهیه اسموتی سبـزGreen smoothie

مخلوط کن رو روشن کنید و قتی یکدست شد نوش جان کنید.

 

طرز تهیه اسموتی سبـزGreen smoothie

از هر نوع سیبی متونید استفاده کنید من شخصا سیب ترش رو ترجیح میدم.


منبع:
http://www.bartarinha.ir/fa/news/420657/اسموتی-سبز-و-حسِ-سر-زندگی

امیدواریم از این مطلب بهره کافی را برده باشید ، بزودی با شما همراه خواهیم بود در یک مطلب تازه تر از دنیای شیرینی پزی

مجله اینترنتی گلثمین آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

لینک منبع

مطلب پیشنهادی

طرز تهیه شیرینی آب دندون، شیرینی سنتی مازندران

با مجله اینترنتی گلثمین در یک مطلب تازه از آموزش شیرینی پزی همراه باشید : …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *