خانه / علمی ، سلامت و پزشکی

علمی ، سلامت و پزشکی

لاغری گیاهی به سبک بازیگران سینما

مجله زندگی ایده آل: اگر تا امروز شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه کرده و نتوانسته‌اید به وزن ایده‌آل خود نزدیک شوید، توصیه می‌کنیم با اجرای توصیه درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان برای کاهش و تثبیت وزن خود اقدام کنید. درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در جهان نسخه‌های گیاهی و بی‌عارضه‌ای را برای کاهش وزن …

ادامه نوشته »

نحوه انتقال خون توسط سیاهرگ ها

  سیاهرگ های سطحی نزدیک به سطح پوست قرار دارند   سیاهرگ ها چگونه خون را انتقال می دهند؟ سیاهرگ یا ورید یک رگ خونی قابل ارتجاع است که خون را از مناطق مختلف بدن به قلب منتقل می کند. رگ ها جزء دستگاه گردش خون هستند. دستگاه گردش خون، خون را برای تأمین مواد مغذی سلول های بدن به …

ادامه نوشته »

منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می‌دهد؟

یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است   منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند، که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است. منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است. این ماده مغذی در بیش از ۶۰۰ واکنش سلولی، از …

ادامه نوشته »

روش های کاشت سبزی

با مجله اینترنتی گلثمین در یک مطلب تازه از دانستنیهای گیاهان و حیوانات همراه باشید : راهنمای کاشت سبزی خوردن در خانه و آپارتمان راهنمایی که در ادامه می خوانید اطلاعات و آگاهی های مناسبی از ۶ نوع سبزی خوردنی را پیش رویتان می گذارد تا بتوانید حتی در بالکن منزل نیز چند نوع سبزیجات بکارید و پس از مدتی …

ادامه نوشته »

چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟

مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از راههای شروع تغذیه سالم است.   در این مقاله با روش هایی برای تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم آشنا می شوید.چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ تغذیه سالم با یادگیری روشهای جدید درغذا خوردن مانند اضافه کردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش در …

ادامه نوشته »

انواع اختلالات خواب، علل و راه‌های درمان آن‌ها

هفته نامه سلامت: علت های اختلالات خواب بیماری ها، شرایط و ناهنجاری های بسیار زیادی وجود دارند که می توانند باعث بروز اختلالات خواب شوند. این اختلالات در بسیاری از موارد نتیجه یک بیماری یا عامل زمینه ای دیگر هستند. مهم ترین این عوامل زمینه ای شامل موارد زیر است: حساسیت ها و مشکلات تنفسی: حساسیت ها، سرماخوردگی ها و …

ادامه نوشته »

خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند!

گوجه فرنگی نارس باعث تحریک معده میشود   در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این خوراکی ها با حواشی خطرناکی همراه شده اند. اگرچه خوردن روزانه میوه و سبزی بهترین راه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است اما افراط کردن در مصرف …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم

 رژیم غذایی مزاج سوداوی ماهیت خاک داشته و سرد و خشک است   طب باستانی مزاج افراد را به ۴ دسته کلی تقسیم بندی کرده که عبارتند از؛ سرد و تر، گرم و تر، گرم و خشک و سرد و خشک که هر کدام از این مزاج‌ها خصوصیات مخصوص به خود را داشته و پیشنهاد می‌شود تا برای داشتن زندگی …

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص هندوانه زرد

  ویتامین C موجود در هندوانه زرد زخم های دهانی را درمان می کند   بیش از پنجاه نوع هندوانه وجود دارد که هندوانه زرد یا آناناسی یکی از آن ها است. هندوانه زرد در ایران در تمام فصول سال یافت می شود، اما در فصل تابستان به اوج خود می رسد. هندوانه های معمولی به دلیل داشتن رنگدانه ای …

ادامه نوشته »

واقعیت هایی درباره عقرب ها

با مجله اینترنتی گلثمین در یک مطلب تازه از دانستنیهای گیاهان و حیوانات همراه باشید :   مرگبارترین گونه های عقرب ها (با قوی ترین سم) عقرب های با اندازه متوسط اند   عقرب از بستگان نزدیک عنکبوت ها است و به گروهی از جانوران نام عنکبوتیان تعلق دارد.   عقرب از بستگان نزدیک عنکبوت ها است و به گروهی …

ادامه نوشته »

چند نکته ساده برای سالم غذا خوردن در رستوران

نان‌های غلات کامل در مقایسه با نان‌های سفید انتخاب سالم‌تری هستند   شاید تصور کنید هنگامی که بیرون از خانه در رستوران غذا می خورید، رعایت رژیم غذایی معمولتان کار مشکلی است. ما برای شما نکاتی را معرفی می کنیم که با رعایت آن ها می توانید در رستوران غذای سالم و رژیمی بخورید.   با رعایت این موارد در …

ادامه نوشته »

کلاغ ها خیلی باهوش و زرنگ هستند

با مجله اینترنتی گلثمین در یک مطلب تازه از دانستنیهای گیاهان و حیوانات همراه باشید : کلاغ ها  تنها غیرپستاندارانی هستند که ابزار جدیدی می سازند   در طول تاریخ، انسان ها همواره از هوش کلاغ ها در عجب بوده اند. کلاغ ها خیلی زرنگ اند. گاهی هم ممکن است کمی فریبکار هم به نظر برسند. کلاغ ها به خانواده …

ادامه نوشته »

سلامت چشم با این موادغذایی

روزنامه آرمان امروز: بیشتر ما در زمان مواجهه با مشکلات گوارشی توجه ویژه‌ای به آن چه می‌خوریم داریم، اما افراد کمی‌این مساله را مدنظر قرار می‌دهند که مواد غذایی مصرفی تا چه اندازه می‌توانند بر سلامت چشم‌ها و حفظ قدرت بینایی موثر باشند.انتخاب مواد غذایی درست می‌توانند تفاوت بین چشم‌هایی سالم و قوی یا حرکت به سمت مواجهه با اختلالات …

ادامه نوشته »

غم و اندوه با بدن‌تان چه می‌کند؟

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: اغلب ِ ما بعد از تجربیات ناخوشایند زندگی از کلماتی مانند دلشکسته، آزرده و … برای توضیح احساسات خود استفاده می‌کنیم. غم و اندوه معمولا به دل آزردگی تعبیر می‌شود و برای همین تعجبی ندارد که معمولا اندوه را علاوه بر درد روحی، با درد فیزیکی نیز همراه می‌دانیم. غم و اندوه چه …

ادامه نوشته »

تغذیه نامناسب به ‌‌پوکی استخوان می‌انجامد

پوکی استخوان به آب و هوا و محل زندگی فرد وابسته است.   یکی از معضلاتی که از دیرباز گریبانگیر سلامت جامعه بوده است، بیماری و اختلال پوکی استخوان است که در بیشتر موارد در سنین سالمندی روی می‌دهد. برخی بر این باورند که پوکی استخوان با تغذیه ناسالم در ارتباط است و همچنین در جامعه و در افکار عمومی …

ادامه نوشته »

آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می‌گوید

اگر جرم گوش دارای بو باشد می تواند نشانه ای از عفونت باشد    جرم گوش بر خلاف باور عموم مردم که آن را ماده مزاحم و بی ارزش می دانند، به محافظت از گوش کمک می کند و آن را تمیز و سالم نگه می دارد. این ماده که بسیاری از ما دل خوشی از آن نداریم همچنین می …

ادامه نوشته »

۷ نشانه هشداردهنده مسمومیت با مونوکسید کربن

مسمومیت با مونوکسید کربن ممکن است موجب احساس خواب آلودگی در فرد شود   مونوکسید کربن گازی بی رنگ، بی بو، و بی مزه است که اغلب به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می شود، زیرا این ویژگی ها تشخیص آن را دشوار می سازند. مونوکسید کربن به واسطه سوختن گاز، چوب، پروپان، زغال چوب یا دیگر انواع سوخت از طریق …

ادامه نوشته »

۴ آنتی‌هیستامین طبیعی برای مبتلایان به آلرژی

آلرژی‌ واکنش‌ ایمنی به مواد مضر برای بدن است که می‌تواند  گرده گیاهی و گرد و غبار باشد   اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برید قطعا راه‌حل‌های مختلفی را برای تسکین علائم آن به کار گرفته‌اید اما شاید با روش‌های طبیعی برای رفع این مشکل آشنایی نداشته باشید.   آب ریزش بینی، خارش چشم‌ها و …

ادامه نوشته »

از کجا متوجه شویم حمله قلبی خاموش داشته ایم؟

حمله قلبی چه علائم آن  آشکار باشد و چه نباشد شرایطی جدی محسوب می شود   حمله قلبی شرایطی است که احتمالا فکر نمی کنید بدون بروز هیچ نشانه و علائمی آن را تجربه کنید. اما این امکان وجود دارد و حتی از آن چیزی که شاید فکرش را بکنید شایع‌تر است.   این شرایط به نام حمله قلبی خاموش …

ادامه نوشته »

شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی

سلامت خلق و خوی خوب با افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی آغاز می شود   بدن انسان برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی حوصلگی یکی از وعده های غذایی روزانه …

ادامه نوشته »