خانه / بایگانی برچسب: داشتن رژیم غذایی سالم

بایگانی برچسب: داشتن رژیم غذایی سالم

غذاهایی برای سلامت مغز کودک

اگر می خواهید کودک شما در مدرسه بهتر کار کند یک نگاهی از نزدیک به رژیم غذایی کودک خود داشته باشید غذاهای مغز ممکن است به تقویت رشد مغز کودک کمک کند علاوه بر آن سبب بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز می شود. در واقع، مغز یک عضو بسیار گرسنه است و از اولین ارگان های بدن در جذب …

توضیحات بیشتر »

رازهای سلامتی در سالم ترین افراد

۱-‌ مثبت اندیشی؛ سالم‌ترین افراد این باور قدیمی را حفظ کرده‌اند که همه کارها و امور در این دنیا به بهترین شکل ممکن پیش‌ می‌روند و همه چیز در این عالم در سرجای خود قرار دارد. بنابراین با این نگرش مثبت، دیگر نیازی به نگران بودن نیست. این راز «شماره یک» در سلامتی است. ۲-‌ برقراری روابط اجتماعی سالم؛ این …

توضیحات بیشتر »