خانه / بایگانی برچسب: ماه رمضان

بایگانی برچسب: ماه رمضان

راههای کاهش تشنگی در ماه رمضان

     به افراد روزه دار توصیه می شود پیش از سحر به مقدار کافی میوه و سبزی مصرف کنند آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. آمادگی تغذیه ای برای استقبال از ماه مبارک رمضان عامل موثری در کاهش مشکلات روزه داری در …

توضیحات بیشتر »

نکات سلامت و تغذیه ای مخصوص برای ماه مبارک رمضان

پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویژه ماه رمضان غذاهایی که میخورید در ماه رمضان زیاد تغییر ندهید باید غذاهایی بخورید که سبک باشد ولی گرسنگی زود هنگام ایجاد نکند و از پیچیده ترین کربو هیدراتها و غذاهای فیبردار استفاده شود در ادامه مطلب با ما همراه شوید تا برای شما پرهیزهای غذایی در ماه رمضان را برای پیشگیری از …

توضیحات بیشتر »