تازه ها
خانه / بایگانی برچسب : آشنایی با خواص تغذیه‌ای جوانه ماش

بایگانی برچسب : آشنایی با خواص تغذیه‌ای جوانه ماش

خواص خرمالو

Untitled-1

خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های (ب ۱ و ب۲ و ب۳ و سی) می باشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و منیزیم و پتاسیم است. هر یک از مواد معدنی فوق نقش مؤثری در سلامتی ... ادامه مطلب »

آشنایی با خواص تغذیه‌ای جوانه ماش

آشپری,آشنایی با خواص تغذیه‌ای جوانه ماش, جوانه ماش

    جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است. جوانه‌ ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت‌تر صورت می‌گیرد. چینی‌ها و هندی‌ها از این جوانه در بسیاری از موارد آشپزی و نیز موارد درمانی استفاده می‌کنند. به عنوان نمونه برای مصارف درمانی در ... ادامه مطلب »