تازه ها
خانه / بایگانی برچسب : استقامت عضلانی بدن

بایگانی برچسب : استقامت عضلانی بدن

فاکتور های مهم در آمادگی جسمانی

ghodratazolani

وقتی سخن از آمادگی جسمانی به میان می آید مقصود از آن داشتن چنان قلب ، عروق خونی و ریه ها و عضلاتی است که بتوانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند و با شور و نشاط تمام در فعالیت ها و تفریحات سالمی شرکت کنند که افراد عادی و غیر فعال از انجام آن ها ناتوانند. عوامل متعددی ... ادامه مطلب »