تازه ها
خانه / بایگانی برچسب : اصول چربی‌سوزی در فصل سرد

بایگانی برچسب : اصول چربی‌سوزی در فصل سرد

با این تمرینات از چاقی شکم و پهلوها در فصل سرما پیشگیری کنید

کاهش وزن

اگر در ناحیه شکم چربی‌های اضافه زیادی دارید مصرف چربی و قند‌ها را کاهش دهید بهترین نسخه برای لاغری زمستانی سرما که از راه می‌رسد خیلی‌ها خانه‌نشین می‌شوند و آلودگی هوا هم بهانه خوبی است تا خانم‌های خانه‌دار کمتر بیرون بیایند و حتی پیاده‌روی‌های هفتگی را هم کاهش دهند. در نتیجه به دلیل کاهش فعالیت روزانه احتمال چاقی در این ... ادامه مطلب »