تازه ها
خانه / بایگانی برچسب : Exercise for drooping eyelids

بایگانی برچسب : Exercise for drooping eyelids

ورزش هایی برای جلوگیری از افتادگی پلک ها

pelk

دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید.بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید.این تمرین را ۱۰ بار تکرار نمایید. صاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید.چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه کنید. صاف بنشینید و به روبه رو نگاه کنید.درست ... ادامه مطلب »