جبران روزهای سرد زمستانی با این اسموتی گرم!, cake, cook, آشپزباشی, آشپزی ايرانی, آشپزی ايرونی, آموزش پخت کیک و شیرینی, آموزش شیرینی پزی, درست کردن شیرینی, دستور پخت, سايت آشپزی ايرونی, شیرینی پزی, طرز تهیه, طرز تهیه شیرینی, طرز تهیه شیرینی ایرانی, طرز تهیه کیک, کیک, مواد لازم
  1. خانه
  2. /
  3. آموزش
  4. /
  5. دسر،شیرینی،مربا،نوشیدنی
  6. /
  7. جبران روزهای سرد زمستانی با این اسموتی گرم!

جبران روزهای سرد زمستانی با این اسموتی گرم!

[ad_1]

با مجله اینترنتی گلثمین در یک مطلب تازه از آموزش شیرینی پزی همراه باشید :

حتی اگر زمستان یخبندانم که باشد، بازهم خوردن اسموتی میچسبد. برای جبران سرما می توانید از میوه های گرم استفاده کنید. موز و انبه از جمله میوه هایی هستند که سرمای روزهای سرد را برای شما جبران می کنند.

وب سایت سفره خونه: حتی اگر زمستان یخبندانم که باشد، بازهم خوردن اسموتی میچسبد. برای جبران سرما می توانید از میوه های گرم استفاده کنید. موز و انبه از جمله میوه هایی هستند که سرمای روزهای سرد را برای شما جبران می کنند.
 
مواد اولیه:

  • ماست کم چرب 1پیمانه
  • انبه خرد شده 1 عدد
  • پوست رنده شده لیمو ترش سبز 1/4ق غ
  • پوست رنده شده لیمو ترش زرد 1/4ق غ
  • توت فرنگی خرد شده 10عدد
  • موز خرد شده 1 عدد
  • آبلیمو 1 ق غ
  • عسل 4 ق غ


جبران روزهای سرد زمستانی با این اسموتی گرم!



طرز تهیه:

1- ابتدا داخل بلندر مواد زیر رو بریزید و باهم مخلوط کنید.

2- ۳/۴ پیمانه ماست کم چرب، انبه خورد شده، ۲ قاشق غذا خوری عسل، آب لیمو، ۲ تکه یخ، و رنده پوست لیمو سبز، اجازه بدین تا مواد کاملا با هم ترکیب بشن و به صورت اسموتی در بیاد. داخل ۲ لیوان جدا بریزید و کنار بذارید.

3- بلندر رو بشویید، و مواد زیر رو با هم ترکیب کنید:

موز، توت فرنگی ها،1/4 ماست کم چرب، ۲ قاشق غذا خوری عسل، آب لیمو تازه، ۲ تکه یخ و در نهایت رنده پوست لیمو ترش زرد رو اضافه کنین و تا زمانیکه یکدست شود مخلوط کنید.

4- وقتی که مواد به صورت یکدست شدند، به مخلوط انبه اضافه کنید.


منبع:
http://www.bartarinha.ir/fa/news/296478/جبران-روزهای-سرد-زمستانی-با-این-اسموتی-گرم

[ad_2]

امیدواریم از این مطلب بهره کافی را برده باشید ، بزودی با شما همراه خواهیم بود در یک مطلب تازه تر از دنیای شیرینی پزی

مجله اینترنتی گلثمین آرزوی بهترینها را برای شما دارد.

  طرزتهیه عیش السرایا (دسر عربی)

لینک منبع

, , , , , , , , , , , , , , , ,

مطالب پیشنهادی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این قسمت را پر کنید
این قسمت را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

هجده + 20 =

آراد برندینگ
فهرست