یک آبمیوه سالم و خنک مخصوص تابستان, آبمیوه سالم و خنک مخصوص تابستان, نوشیدنی خنک در تابستان, یک آبمیوه خنک مخصوص تابستان, یک آبمیوه سالم و خنک مخصوص تابستان

یک آبمیوه سالم و خنک مخصوص تابستان

بستنی ، دسر, دسر،شیرینی،مربا،نوشیدنی
noshidani khonak
نوشیدنی خنک در تابستان

با نوشیدنی سالم خیار و گلابی ، گرمای تابستان را کنار بزنید

با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید! این نوشیدنی خیلی راحت درست می شود و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث می شود بدنتان دچار کم آبی نشود.

مواد لازم:

 خیار خرد شده  ۱ فنجان
گلابی خرد شده  ۱ فنجان
برگ ریحان نصف فنجان
 آبلیمو ۲ قاشق چایخوری
شکر ۳ قاشق چایخوری
نمک سیاه خیلی کم
پودر زیره نصف قاشق چایخوری
یخ خرد شده به مقدار لازم

طرز تهیه:
خیارها را پوست کنده و خرد کنید.گلابی ها را هم خرد کنید.

میوه ها را داخل مخلوط کن بریزید. حالا برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ را به آن اضافه کنید تا مخلوطی یک دست داشته باشید.

آبمیوه را داخل یک لیوان ریخته و سرو کنید.

منبع : novinzi.com

برچسب ها
, , ,

مطالب پیشنهادی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این قسمت را پر کنید
این قسمت را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

5 × 1 =

مطالب پیشنهادی

فهرست